巴夏:焦慮和緊張是較小程度的恐懼的表達

巴夏：

焦慮和精神緊張的情緒只是不同振動水平的恐懼，

它們是你的能量透過負面信念系統，被負面的信念系統所渲染，

焦慮和緊張是較小程度的恐懼的表達，都是在恐懼的整體框架下。

巴夏：

抑鬱只是一個負面的定義，

強加在自然的壓力上，

換句話說，當你不能在外在找到答案的時候，你會自然地撤回來向內尋找，

因為你知道所有的答案就在你的意識裡，

所以向內尋找，感受到一種能量上的壓力，

直到你處理和找到你想要的答案，

然後以一個不同的人出來，煥然一新，這是對你們來說最自然不過的事情，

但如果你負面地把它標為或定義為你有問題，相對於社會你有問題，

那你就會在抑鬱的背景下經歷它，

這只會讓你陷入惡性循環，

而不是為了積極的目的，讓你用這個內在的隔離來重新定義你自己和找到你要的答案，

讓你進一步地成為你​​想要成為的人。