實際的本質上， 你是愛｜讓宇宙開始愛你

親愛的，

有的時候，

你會因為人們對你的行為，

而感到苦惱，

那裡學習愛的品質，

是一種寬容，

是一種接納。


因為接受別人是誰，

對你而言是一種挑戰，

你需要穩定你自己，

向內肯定自己，

對自己保持正向的意念，

同時你需要保持愛，

送予對方祝福，

並允許他們成長，

允許他們懷疑，

甚至接納他們可能犯錯，

理解對方正呈現內在恐懼，

你真正要做的，

是提供一個穩定的光芒，

接納了他們，

也提供了自己一個平靜的核心，

放鬆了你自己，

不再因為他們對你的行為，

你就進入那些憤怒，

被觸怒那些防衛。


不防衛，

是測試你自己的一個能力，

因為當你足夠肯定你自己，

足夠接納當下的你自己，

你便能以高度的穩定，

看待著他們，

明白自己沒有什麼，

需要去抵禦和隱瞞，

甚至去證明自己的對，

恐懼自己的害怕，

擔心自己受到傷害，

你釐清你內在的核心，

走向清明，

平靜你自己，

穩定你的呼吸，

進入你內在那堅不可摧的核心，

找到信任自我的所在。


有時你認為，

你需要呈現完美，

所以你總是說，

我很好，

然而那卻阻擋了，

你與愛之間的隔閡，

你阻擋了愛的交流，

當一個人表達脆弱，

那並不是真正脆弱，

而是允許自己獲得愛，

也允許他人送出愛的禮物，

來到你的身邊，

你獲得力量，

對方也增長了自己的力量。


當你展開捍衛自己時，

問問你自己，

你為什麼要捍衛，

是否因為內在的不安？

內在無法足夠自我肯定？

當你感受你必須捍衛，

那麼你可能對於自己的想法，

還不夠站得住腳，

你真正要關注的，

是自己的懷疑、自我的不穩定，

而非他人，

如果你總設法要保持完美，

那麼你便會感到恐懼，

因為完美必定是虛假的，

你會感受到虛假的象徵，

從而永遠無法足夠肯定自己，

允許自己某部分較低的所在，

看見自己某部分較高的地方，

學習接納你自己的狀態，

當你足夠接納自我，

並釋放內在恐懼，

你也能足夠接納他人，

協助他人釋放恐懼，

你會變得更容易接近真正的自我，

獲取自我自在的力量，

保有你的光輝和品質，

使你自己能夠向上延伸，

如此當你遇見黑暗時，

遇見困難，

你也能夠總是，

找到那穩定的核心，

來信任你自己。


你能夠愛，

你也被愛著，

因為實際的本質上，

你是愛。



祝福你

亞蒂絲

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*亞蒂絲心靈諮商，探查信念：https://tinyurl.com/eydistalk