亞蒂絲:你才是決定自己未來,是什麼樣子的人。


分歧者:「人生最大的挑戰,就是在一個試圖將你定型的世界裡,誠實的做自己。」 

#鏡中自己好陌生,這是誰呢?

萱漫不禁心的點著facebook,看著每個人的燦爛笑容,曬美食旅遊的照片,她嘆了口氣關掉了視窗。

為什麼每個人都過得如此充實?她不該點開,也不該看,越看她越覺得悶。

萱感覺自己的悶似乎是整個人生的悶,越長大她越害怕,越長大她那股傻氣和自信,就越消失殆盡。

萱不經意的走到鏡子前面,望著自己,她卻覺得陌生,這是誰呢?

「長大後,你就能享有了,撐過就是你的。」父母親這樣和她說,她相信著這句話。

高中考試苦悶,她告訴自己上大學就自由了,自己就解脫了,就能過理想過生活了,萱撐著點。
上大學後,她告訴自己出社會就自由了,自己就解脫了,就能過理想過生活了,萱撐著點。
出了社會,她告訴自己再過年結婚,自己就解脫了,就能過理想生活了,萱撐著點。
等結了婚,她告訴自己等孩子長大,自己就解脫了,就能過理想生活了,萱撐著點。

但是撐過了,她的終究沒來。

來的,是疲憊。

不知不覺的,自己偏離了自己的理想,考上的科系自己不符興趣、得到的工作自己也不喜歡、連朋友只剩名義上的朋友,一切都漸去漸離。

她活得越來越不像自己,白天憂鬱,晚上失眠。



#錯誤的信念:未來會更好


實際攤開萱的這一輩子,被灌輸的信念是,「未來會更好。」

於是萱從來沒有活在當下,在學生時期期待成為大學生,在大學時期待出社會,在出社會期待結婚,在結婚後期帶孩子長大。

萱,忘了未來會更好之前,需要先把今天過好。

當我們的狀態頻率永遠存在在一個狀態,那麼你永遠活在如同同樣場景裡,如同鬼打牆一樣,外在的景色變化,人來來去去,唯獨自己還停留在原地--期待理想中的自己會出現。

我們好像是萱一樣,不停地在追逐一個新的目標,不停地奔跑,直到把自己弄得一身疼痛不堪。

但快生活會讓我們留下遺憾,偶爾放慢生活,就能讓我們陪伴我們的靈魂,聆聽我們的內心:這個新的目標,是否真的是我們靈魂最需要的?

你才是決定自己未來,是什麼樣子的人。

在人生的時區裡,你或許此刻只是前奏,如果不喜歡你還可以變奏。



#別趕時間,慢下來

我們很容易陷入瘋狂的追逐,一個又一個任務,但那都是外在賦予的,是,看是義務必須做,但我們必須在繁忙的過程中,覺察:自己正在發生什麼。

因為我們喜歡這種忙碌的感覺,好讓我們覺得自己活得充實,不是別人口中無所事事的人,自己好歹還有事做。

撐著點只是一種麻藥,撐著點是假裝堅強,只是延後失望。

但是否曾經停下來,問問自己:我正在發生的事,是否幫助我邁入偏好的人生?

一家企業如果忘我的推出行銷,忘了停下來檢視,自己製作產品的是否偏離消費者的需求,那麼肯定失敗收場。

一個主管如果忘我的指揮著一個個員工,忘了停下來檢視,自己的指揮是否能有效果?還只是窮忙惹得民怨卻毫無效益?那麼這個主管肯定是失敗的。

我們的人生,又何嘗不是?回到當下,回到當下,回到當下。

當你憂鬱的時候,是靈魂把你拉回來要求你看什麼。

看看自己:一直以來你「正在」發生什麼?

萱要學會的,是從今天開始找回,那被遺忘的自我,重新定義自己的偏好的人生,並且從此刻開始負責,不再追尋"美好未來"。
當然這需要一陣子的內在旅程,慢慢的會理解,自己渴望的偏好的生命什麼,在她生命裡,當下什麼是更重要?什麼不再重要?

嘉美也和萱碰到類似的問題,但嘉美展開新的旅程,她發現自己的憂鬱情況必須改善。

嘉美展開一趟趟的旅程,在其中思考自己的人生時,她得到一個新的信念:「學什麼科系,與工作真的相關不大。」釋放了自己選錯了科系的痛苦。

並漸漸明白自己想要的人生目標,她邁開了新的目標去準備能得到偏好工作的機會,人也開始自信的許多,憂鬱的症狀也緩解了許多,並交了許多新的朋友。

我們需要經常花時間,停下來,重新對齊真正的我,並且清除那些生命中不必要的信念,信念像灰塵一樣掩蓋了我們的真心。

當你對齊真我,清除灰塵,去積極的經驗,最終你也能轉到屬於你的平行宇宙。

祝福你們回到當下

亞蒂絲
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亞蒂絲:你才是決定自己未來,是什麼樣子的人。 亞蒂絲:你才是決定自己未來,是什麼樣子的人。 Reviewed by 亞蒂絲EYDIS on 2月 05, 2020 Rating: 5

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