亞蒂絲:"必須更快樂"?一種被灌輸的心靈病毒!



心靈知識」是一個獨特的視角


我的朋友問我:「你心靈知識學習了什麼?」

我感到很開心,我的朋友圈裡,有人也開始關注心靈成長。

正當我滿腔熱血的說些什麼,我發覺,我突然張口卻語塞了。

我感到很自責,後來發覺,是因為太多太大了,無從說起,也不知道自己說的哪件事對她能有幫助。

就好像有人走到工程師前面說:「哇,你是工程師啊!我電腦不會啊,那你可以教我嗎?」

或是你是學英文系的,然後走到你前面說:「哇!你是英文很厲害啊!可以告訴我英文嗎?」

突然要分享,真的很困難。

我內心有大量的熱情想說,自己學了很多的心靈知識。

但真要我說起,我竟然一時不知從何說,糾結很久,我發覺,心靈這件事,在每個人的深處,好難分享,好難表達。

因為我的內化中,它不再是一種"技術",不是數學、方程式或任何一種工法。

心靈這件事,是對每次發生的事件,對自我更深的覺察,而後看見了自己內在,開始尋找轉變的答案,最後改變了自己。

因為一切都關於自己。

這些林林總總,最後演變成我的人生哲學、我的世界觀,以及我是什麼樣的人。

最後我發現,心靈它不是一種技術,而是一種你看待世界的方式

因為知道潛意識的存在,我開始關注內在擁有信念。

因為了解了靈魂的存在,我開始挖掘活著的意義。

因為了解了宇宙法則,我決定試著活出自己。

所以我想,心靈成長這條路線,是一個慢火溫燉的過程,直到最後,你觀察世界的方式改變了,你對相同事件反應產生了轉變。

那一刻,我會說,你成熟了,你已然活在心靈成長的世界。


心靈病毒:快樂匱乏


面對我朋友熱切的詢問,我語塞很久,最後我只說:
「...你喜歡什麼呢?」
「你在追求什麼呢?」

她回答說:「我想要更快樂。」

我問:「那怎麼樣能帶給妳更快樂呢?」

她卻反問我:「那你呢?你再追尋什麼呢?」

她的問題也幫助我重新思考我的追尋,我這幾年的踏上追尋之路,一直彎彎曲曲的。

我不停覺察自己,找到了更多自己內在的缺口時,學習且領悟到更多,我快樂在那一瞬間爆發,就好像數學家解開難解的方程式。

但之後我又跌倒谷底,一切得重新來過。

我到底在不快樂什麼?

反覆地問自己,腦中浮出這些年追尋一連串片刻,我猛然覺知:

每當得到快樂,下一刻快樂必然消失。

當我「得」到的時候,就是我「失」去的開始。


啊,我正是中了「快樂匱乏」的信念病毒:

就好像女人投射到外在物質上買包換新衣,男人喝酒,都為了更快樂,結果買到了包,又開始期待下一個包的存在,喝了酒又強迫性的想要喝下一杯。

一次又一次,不停的循環。

有些人更投射到戀愛場,身邊一個人又一個人的換,有人投射到朋友圈,朋友一個又一個的找。有人投射到工作上,尋找一個又一個的完美職業。

彷彿我們一直在尋找一隻來自於世界童話的《青鳥》


一對貧困的兄妹,羨慕著其他人的聖誕禮物,自己卻什麼也沒有,突然間一位醜陋的老婆婆出現,希望兄妹倆能幫助她,尋找傳說終能使人幸福的青鳥。

兄妹倆費盡千辛萬苦,走片世界各地,終於找到青鳥,當他們帶著青鳥回去給老婆婆時,青鳥突然轉變為紅鳥,飛出了窗外。


青鳥,在這時代,已經轉變為追尋幸福的代言詞,當我們走片千山萬水尋找來的青鳥,卻很快的消失不見。

然後人們又會,再去尋找第二隻青鳥、第三隻....


真實的青鳥

有一位好萊塢明星得了嚴重的抑鬱症,找了很多醫生都沒有幫助。

最後催眠師到了他家,他和催眠師說:
「我覺得我什麼都有了,我很有名、很有錢,有了很大的房子、車也好幾部、老婆換了好幾個。....可是我就是不開心!我就是不快樂!!我活得好痛苦!我不了解我到底哪裡不開心!」

催眠師催眠後,讓明星回到小時候,他突然哭著說:「我什麼都沒有...」

原來,小時候的他家境非常貧困,內心有很多匱乏,這個匱乏讓他瘋狂的工作,換來了極大的名利,但卻侵蝕了他的靈魂。

催眠師說:「你知道嗎?因為你覺得你不夠,所以你一直追尋更多更大...永無止盡。」

催眠師最後給他一個藥方,一個新的信念,要他寫滿整個房間,並且不停的對著自己說:「我已經足夠了。」

一個月後,那個明星快樂的去電和催眠師致謝,他的抑鬱症也全然的消失。

有時候,我們追尋著快樂,或許可以看看內在,那個想要被快樂補足的空洞,外在永遠無法補足內在的空洞。

不要再拿外在的事物補足,否則它只能像黑洞一樣吞噬自己,只要有內在空洞,不論你換了什麼,吃了什麼,補了什麼,永遠都無法感到心靈滿溢。

唯有你自己,開始承擔起:「我已經足夠了,我的心已滿滿。」

《青鳥》童話最後的結尾,我沒說完:

兄妹倆,沮喪的回家,抬頭一看,發現家中平凡無奇的小鳥,變成了青鳥。他們兩個把青鳥送給了老婆婆家中生病的女孩,女孩看到青鳥,病立即好轉。


這也是我要送給所有追尋快樂,但總找不到快樂的你:

這篇文章,並非要求你不去快樂,或認為快樂是錯誤的事。

而是明白,只有當內在快樂的時候,引領你真實快樂的事物才會現身。

唯有先停止追尋青鳥,回歸內在,才能看見那真實的青鳥所在,而這隻青鳥,就在自己內在。

懂得愛總是存在,光也永遠都在,我們才能從「病」情中好轉。

當內在已然快樂,你才能看見不同的光譜存在,才能投入你真正需要的事物上。

隨之,我們便能投入真實目標,那外在的快樂,也終將隨之而來,被你吸引與你同在。

祝福你

亞蒂絲
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我總是不知道,這篇文字可以遇到了誰,但我明白,文字總會找到該遇到的人。
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亞蒂絲:"必須更快樂"?一種被灌輸的心靈病毒! 亞蒂絲:"必須更快樂"?一種被灌輸的心靈病毒! Reviewed by 亞蒂絲EYDIS on 11月 30, 2018 Rating: 5

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