亞蒂絲：如何處理深根地固的焦慮？

親愛的，

有時候，

你內在升起擔憂，

你會展開逃避，

你會假裝沒事，

而把這股壓力，

這份焦慮，

壓了下去，

使它沉入潛意識。

然而這股焦慮，

需要你，

有意識的，

選擇面對它，

釋放它，

它才能真正離去。

你說，

我釋放不了，

我把它放下忘卻，

這樣不算釋放嗎？

大部分是，

除了那一再浮現的，

不是。

這種深根地固的焦慮，

在安靜時浮現，

在夢境中上演，

那擔憂、緊張、惶恐，

換個形式再次出現，

逼迫你，

意識到它的存在。

這股焦慮來自於，

你內在對外在的期待，

那不允許偏離、

不允許與想像不同。

這股期待，

成為了固執，

成為了綑綁的監獄。

你說，

我沒辦法，

一但偏離了，

我不知道怎麼面對，

我的自尊、

我的人生、

或許就毀了。

親愛的，

在你的腦中，

預設了可怕的幻象，

使你不敢面對。

而這預設的念頭，

產生了大量的焦慮，

吸引了產生實相－－

你的人生毀了。

你問，

那如何處理，

深根地固的焦慮？

喔，親愛的，

你願意允許，

把你的焦慮，

交託給「我」，

交託給宇宙嗎？

這責任，

本就不是由，

你擔任的，

這些結果，

也不是由你安排，

你能明白嗎？

交託那些期待，

允許「我」來安排，

最適合的道路。

有時「我」會安排，

偏離情境，

是因為那裡，

還有你需要思索，

探索的地方，

你不需要害怕，

只要去覺察，

需要成長的方向，

不論是心中的念，

事情運作的技巧，

讓自己保持頻率，

順著「我」的安排，

去發現去探索，

來到你面前的事物。

有時「我」會安排，

你的預期相同，

但更有時「我」會安排，

超乎你的預期，

甚至完美順暢。

當你全心全意，

活出信念，

每日專注，

你想要創造的實相，

其餘的期待，

交託出來，

直到你願意交託，

你的內在那股，

永遠存在的焦慮，

才會真正離去，

你的美好實相，

才能順利來到。

祝福你

亞蒂絲

FB: 心靈對話＠Eydis亞蒂絲
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我總是不知道，這篇文字可以遇到了誰，
但我明白，文字總會找到該遇到的人。
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