亞蒂絲:如果悲傷,就認認真真的悲傷一場



親愛的,

在成長經歷中,

你總是學習著,

如何壓抑悲傷。


環繞著你的信念體系,

「有淚不輕彈」、

「哭無法解決問題」、

「傷心是弱者的表現」。

小時候,當你難過時,

父母說「不准哭」,

長大了,當你難過時,

朋友說「要振作」。



然而,

悲傷能量沒有宣洩,

是不會消失的。

這些信念,

只能帶來-壓抑悲傷。



為什麼你擁有悲傷?

是因為內在,

明白自己的「失去」,

才擁有悲傷。

悲傷,

只是一種失落的理解。

允許悲傷吧,

認認真真的悲傷,

把悲傷宣洩。



悲傷未宣洩,

能量將扭曲轉成抑鬱,

影響你心靈視野,

影響你看待生活,

影響你與人交際,

影響你身心肺腑,

甚至轉變成癌症。

不允許傷痛,

則阻礙振作。

逃避哀傷者,

則智慧無法增長。


悲傷,

是一種明白自我失落,

告別失落的最重要方式。

悲傷,

是你開始領悟,

世間變化的常規;

悲傷,

使你開始學習,

包容變化的前奏。


如果悲傷,

就認認真真悲傷一場,

舉辦悲傷典禮,

告別失落,

轉換內在,

重新祝福自己。

唯有痛徹悲傷過,

你才能會開始知曉,

真正擁有智慧,

明白失落背後,

隱藏著另一種,

專屬於你的成長禮物。





祝福你

亞蒂絲




心靈對話@Eydis亞蒂絲
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我總是不知道,這篇文字可以遇到了誰,
但我明白,文字總會找到該遇到的人。
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亞蒂絲:如果悲傷,就認認真真的悲傷一場 亞蒂絲:如果悲傷,就認認真真的悲傷一場 Reviewed by 亞蒂絲EYDIS on 5月 13, 2018 Rating: 5

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