親愛的,
在成長經歷中,
你總是學習著,
如何壓抑悲傷。
環繞著你的信念體系,
「有淚不輕彈」、
「哭無法解決問題」、
「傷心是弱者的表現」。
小時候,當你難過時,
父母說「不准哭」,
長大了,當你難過時,
朋友說「要振作」。
然而,
悲傷能量沒有宣洩,
是不會消失的。
只能帶來-壓抑悲傷。
為什麼你擁有悲傷?
是因為內在,
明白自己的「失去」,
才擁有悲傷。
悲傷,
只是一種失落的理解。
允許悲傷吧,
認認真真的悲傷,
把悲傷宣洩。
悲傷未宣洩,
能量將扭曲轉成抑鬱,
影響你心靈視野,
影響你看待生活,
影響你與人交際,
影響你身心肺腑,
甚至轉變成癌症。
不允許傷痛,
則阻礙振作。
逃避哀傷者,
則智慧無法增長。
悲傷,
是一種明白自我失落,
告別失落的最重要方式。
悲傷,
是你開始領悟,
世間變化的常規;
悲傷,
使你開始學習,
包容變化的前奏。
如果悲傷,
就認認真真悲傷一場,
舉辦悲傷典禮,
告別失落,
轉換內在,
重新祝福自己。
唯有痛徹悲傷過,
你才能會開始知曉,
真正擁有智慧,
明白失落背後,
隱藏著另一種,
專屬於你的成長禮物。
祝福你
亞蒂絲
心靈對話@Eydis亞蒂絲
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我總是不知道,這篇文字可以遇到了誰,
但我明白,文字總會找到該遇到的人。
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亞蒂絲:如果悲傷,就認認真真的悲傷一場
Reviewed by 亞蒂絲EYDIS
on
5月 13, 2018
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