親愛的,
某個人,
使你難過,
使你受傷,
使你難受,
反覆又反覆,
直到你崩潰了,
直到你放棄了。
或許,
你想要指責,
你選擇逃避,
更或許,
你想要拋棄。
但親愛的,
你可以,
放下抵抗,
放下戰鬥,
就單純的,
承認自己的受傷。
你可以,
放下憤怒,
放下埋怨,
就單純的,
去覺察更深,
內在意識。
不管誰對誰錯,
你已經受傷了。
就靜靜的,
靜下來吧,
好好的關愛著自己。
有時你感覺,
你正在犧牲什麼,
那或許是,
你總是選擇,
強迫著自己。
你害怕別人生氣,
你害怕別人抱怨,
所以總是壓抑自己,
告訴自己:
好吧,我必須犧牲。
但親愛的,
那並非真正的「愛」。
用犧牲換來的愛,
並不是真正的愛,
這種是缺陷的愛,
帶有抱怨,
帶有指責,
帶有哀怨,
這種犧牲之愛,
在某天,
或許會轉成,
積怨已久的炸彈。
去明白,
在你的內在,
還有需要成長的地方。
你為何總是在,
同樣的事件,
將你帶往,
一樣的方式生活,
一樣的模式回應,
一樣的感受反彈。
你是否有,
有用不同的信念,
來思考?
用不同模式方式,
來回應?
學會慢慢的,
把重心移回來,
先關愛自己,
當下真正的感受,
真正的想法。
慢慢的學習,
提醒自己,
向外在坦承,
你當下的,
內在的感受,
內在的思維。
儘管你害怕,
但堅守著--
你需要被尊重,
你需要被愛護。
學習面對恐懼,
面對別人可能無法,
接受你突然的轉變,
但你仍然需要學習,
適當的自我坦承,
那是一種在乎自己,
關愛自己的守則。
帶著尊重自己,
也在乎對方的心,
適當的告訴對方,
你當下的感受是什麼,
你其實想什麼。
而不是--
用怒罵,
用責備,
用抱怨,
用反駁,
或證明誰比較正確。
你會找到一個,
適當的方式,
坦承你的內在,
學習前進成長,
而不是拋棄,
也不是憤怒。
去明白,
你們真正,
需要的是,
共同成長。
即使你沒辦法,
第一次做,
就會立即得到結果,
但當你堅信你值得,
獲得適當的關愛,
那麼你就能保持堅定,
直到對方慢慢的學著,
與你共舞,
開始懂得理解你,
如同你理解著對方。
堅信,
你值得更多的關懷,
首先你需要,
帶更多的光給自己,
帶更好的愛給自己,
除了愛護對方,
你更需要,
在乎自己的感受,
坦承自己的想法,
而停止埋怨對方,
沒有在乎到你。
你才能真正有餘力,
把美好的愛,
再次帶給對方。
這世界,
你沒辦法改變外在,
除非你改變了,
勇敢的面對。
祝福你。
亞蒂絲
--
我總是不知道,這篇文字可以遇到了誰,
但我明白,文字總會找到該遇到的人。
--
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亞蒂絲:你沒辦法改變外在,除非你先改變了
Reviewed by 亞蒂絲EYDIS
on
2月 26, 2018
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