親愛的,
有時候,
你把心思放在過去,
有時候,
你把心思放在未來,
你把自己意識,
帶往了記憶,
帶往了擔憂,
那時,
你遠離了當下。
有時候,
你把心思放在痛苦,
有時候,
你把心思放在憂愁,
那時,
你還是遠離了當下。
有時你說,
我在當下了,
但你卻憂慮,
但你卻沮喪,
然而這是意識,
受到了箝制,
因為你沒辦法,
在當下,
又在憂鬱。
在當下,
是一種解脫的概念,
是一種純然的感受,
很多人會把,
當下看成,
一種解脫的工具,
一種飄飄欲仙的感受,
一種無需擔憂,
世俗的煩惱,
看成是一種,
那解決了,
所有的問題。
但活在當下,
實際上,
是讓心脫離,
被過去意識所困,
被未來憂愁所苦。
指全然的,
處於此時此地。
全然的專注,
全然的覺知,
活在現在,
全然地把眼光,
拉回來到此刻。
看那,
此時此刻,
你醒著,
此時此刻,
你清醒意識,
此時此刻,
你凝視著,
一個句號,
而不是提起,
一個又一個問號。
心裡停止詢問、
心裡停止探詢、
心裡停止煩憂、
心裡停止悲傷...
全然的,
放在句號上,
放在呼吸間,
放在眼前,
所發生的一切。
在某一瞬間,
你會感覺到,
自己的脫離,
自我的鬆脫,
自身的輕盈,
不再沉重。
啊,
那時,
你感受到,
什麼是當下。
很多人得著了,
卻並沒有運用,
於是他放下了,
那活在當下,
回到了以往的狀態。
你總是可以,
瞬間拿起,
過往的癮,
但也可以瞬間,
選擇放下那些,
陳年老舊的習慣。
活在當下其實,
是一種自我抉擇,
是一種自我要求,
是一個你願意、
你選擇,
在每時每刻,
在從今往後,
用當下臨在的眼光,
用跳脫意識的箝制,
去渡過每一天。
祝福你
亞蒂絲
心靈對話@Eydis亞蒂絲
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我總是不知道,這篇文字可以遇到了誰,
但我明白,文字總會找到該遇到的人。
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亞蒂絲:親愛的,你還是遠離了當下
Reviewed by 亞蒂絲EYDIS
on
2月 02, 2018
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