親愛的,
你常常感受到分裂,
分裂,
帶給你無所適從,
分裂,
讓你感到痛苦,
讓你停滯不前,
讓你隔離自我。
分裂,
是一隔絕的能量,
是一種,
把你與他人,
把你與自然,
把你與世界,
阻隔開來的能量。
當與家人產生分裂,
那裡存在著,
爭吵、痛苦。
在工作與人分裂,
那裡存在著,
競爭、控制。
當你與自己分裂,
那裡存在著,
自我爭奪、
自我競爭、
自我脅迫、
自我痛苦的狀態。
因為你隔絕了,
你隔絕了,
自我的能量,
你隔絕了,
整合與包容與融合。
某方面來說,
分裂來自於你,
你把你自我的內在,
全部區分開來,
以至於內在,
各個方面都,
在相互爭奪,
爭奪誰才是對的、
誰才是正當的、
誰才是主流的、
誰才是不丟臉的、
誰才是能生存的。
分裂了哪裡?
你的自我,
像是分裂的碎片,
漂浮在真空中,
每當祂們搖晃振動,
你的內在開始流血,
彷彿被這些碎片,
一次次劃過割傷。
你需要整合,
你需要融合,
重新審視,
這一塊塊的碎片,
每個碎片,
背後真正要的意圖,
又是什麼?
祂擔憂什麼?
祂害怕什麼?
祂渴望什麼?
整合碎片能量,
只有開始,
去愛那些真正的,
唯小的、
被你用恐懼,
壓抑的渴望。
坦承面對自己,
你學習到,
用複雜的語言,
包裝自己的渴望,
最後連同自己的渴望,
都被壓抑了而消失不見。
世界常用責罵,
來代替愛,
常用批評,
來代替關心。
而最後你學到的是,
責罵與批評自我。
而怎麼愛?
怎麼關心?
已經在你的記憶中,
不知去向,
使你不知如何模仿,
更不知如何加以行動。
最後也演變成,
每當想關心一個人,
先想到的是,
一連串的批評。
或許,
真的正要學的,
只是簡單的告訴對方,
我真的想要關心你,
只是我不知道該怎麼說。
或許,
真的要做的,
只是簡單的去告訴自己,
你真的想要關心自己,
你不知道該怎麼關心,
你不知道該如何去做,
所以往往批評的習慣,
會搶先在前。
意識到自己,
坦承自己的內心,
拆開那些,
複雜的包裝,
停止批評自己,
暫停責罵自己,
放下焦慮恐懼,
之後,
你或許會笑,
因為你,
真正需要的,
真的很簡單,
然後你自然明白,
你可以怎麼做。
祝福你
亞蒂絲
--
我總是不知道,這篇文字可以遇到了誰,
但我明白,文字總會找到該遇到的人。
--
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亞蒂絲:自我分裂,只能帶來無所適從 ..去整合你自己...
Reviewed by 亞蒂絲EYDIS
on
1月 29, 2018
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