亞蒂絲：你捧著逃不掉的焦慮

親愛的，
那逃不掉的焦慮，
總是在你的心裡，
你惶恐地面對著，
有時你勇於對抗，
有時你放棄臣服，
有時你恐懼逃避。
你捧著逃不掉的焦慮，
不知道該如何是好。

為了焦慮，
你計畫了策略，
你採取了措施，
依據計畫行動時，
你想著，
終於要離開難關。

但多年過去，
焦慮卻如影隨形，
時大時小，
時強時弱，
你依舊與之奮戰，
你頑強抵抗，
不願被焦慮擊敗。

只可惜，
最後，
你發現焦慮並沒有消失，
你更發現焦慮，
伸拓手腳，
趴著在你心頭上，
使你喘不過氣。

焦慮的存在，
來自於你的信念，
你內在最深的恐懼，
焦慮，
是道路上的一灘泥，
附著在，
你渴望的成功道路上。
你總是被之絆倒，
你總是因之減緩，
你總是...
在無人夜裡，
因它失眠。

為了前進，
你必須覺知，
它在心底哪裡？
什麼時候它會出現？
它總是告訴著你，
什麼思想？

跨越自己，
是需要去清理那，
沒來由的恐懼，
去清裡那，
沒來由的相信，
讓它們離開你的心中，
你的焦慮，
將會慢慢的下降，
直到有天，
你發現你好久沒焦慮了。


祝福你

亞蒂絲

心靈對話＠Eydis亞蒂絲​
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